CHI KUNG | PAIS E FILHOS 

A partir dos 5 anos | Lisboa

Chi Kung pode ser traduzido de forma simples como a “arte de regular a energia com sucesso”. É um dos cinco ramos de tratamento da Medicina Tradicional Chinesa e caracteriza-se por movimentos e posturas em que a respiração e a mente são utilizadas de forma direcionada.

Com a prática regular de Chikung a criança aprende a respirar correctamente, fazer auto-massagem, e a trabalhar a concentração.

Praticado em família aprofunda a relação entre pais e filhos, beneficia a harmonia familiar e contribui para o bem-estar físico, mental e a manutenção da saúde.

Benefícios:

• estimula o cérebro e todos os sentidos
• melhora a capacidade de concentração e controlo da mente
• promove a criatividade
• melhora a flexibilidade
• beneficia os sistemas respiratório e circulatório
• previne o aparecimento de doenças
• desenvolve o auto-conhecimento
• contribui para o desbloqueio da energia do corpo
• promove o bem-estar físico, mental e a manutenção da saúde

 

Cada sessão:
1 criança + 1 adulto: 15 euros
2 crianças + 1 adulto: 25 euros
1 criança + 2 adultos: 25 euros
2 crianças + 2 adultos: 35 euros

Mais Informações