2ª Edição: 26 e 27 de Novembro 2022 | 28 e 29 de Janeiro | 11 e 12 Fevereiro de 2023 | Lisboa
Horário: 10h-13h | 14h-17h
Os 15 Movimentos de Wudang, também chamados de Movimentos para a Felicidade, é um sistema desenvolvido pelos Monges Taoistas da Montanha de Wudang. A sua prática aumenta a vitalidade e proporciona grandes benefícios tanto ao nível da saúde física, como mental e emocional.
São movimentos simples, fáceis de aprender, mas o seu efeito é profundo na melhoria da concentração, regularização do sistema nervoso, diminuição de stress e ansiedade, expansão do campo de consciência e melhoria do bem-estar.
Destinatários: Público em geral. Estudantes e Instrutores de Chi Kung. Todos aqueles que queiram aprender uma ferramenta que lhes permita cuidar de si.
Formador: Margarida Sá Domingues
Duração: 36h
Local: ESMTC (Rua Dona Estefânia 175, Lisboa)
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