CHI KUNG | CURSO OS 15 MOVIMENTOS DE WUDANG 

12 e 13 de Fevereiro | 26 e 27 de Março | 2 e 3 Abril de 2022  | Lisboa

Horário: 10h-13h | 14h-17h

Os 15 Movimentos de Wudang, também chamados de Movimentos para a Felicidade, é um sistema desenvolvido pelos Monges Taoistas da Montanha de Wudang. A sua prática aumenta a vitalidade e proporciona grandes benefícios tanto ao nível da saúde física, como mental e emocional.

São movimentos simples, fáceis de aprender, mas o seu efeito é profundo na melhoria da concentração, regularização do sistema nervoso, diminuição de stress e ansiedade, expansão do campo de consciência e melhoria do bem-estar.

Destinatários: Público em geral. Estudantes e Instrutores de Chi Kung. Todos aqueles que queiram aprender uma ferramenta que lhes permita cuidar de si.

Formador: Margarida Sá Domingues

Duração: 36h

Local: ESMTC (Rua Dona Estefânia 175, Lisboa)

Inscrições

Conteúdo Programático:

  • Os 15 Movimentos de Wudang
  • Princípios Básicos
  • Respiração e Concentração
  • O Movimento
  • Prática Meditativa
  • Indicações Terapêuticas

Certificado emitido pelo CICKT

 

 

Mais Informações