CHI KUNG | PAIS E FILHOS 

Sábados | 10h30-12h00 | Lisboa

A partir dos 5 anos 

Chi Kung pode ser traduzido de forma simples como a “arte de regular a energia com sucesso”. É um dos cinco ramos de tratamento da Medicina Tradicional Chinesa e caracteriza-se por movimentos e posturas em que a respiração e a mente são utilizadas de forma direcionada.

Com a prática regular de Chikung a criança aprende a respirar correctamente, fazer auto-massagem, e a trabalhar a concentração.

Praticado em família aprofunda a relação entre pais e filhos, beneficia a harmonia familiar e contribui para o bem-estar físico, mental e a manutenção da saúde.

Benefícios:

  • estimula o cérebro e todos os sentidos
  • melhora a capacidade de concentração e controlo da mente
  • promove a criatividade
  • melhora a flexibilidade
  • beneficia os sistemas respiratório e circulatório
  • previne o aparecimento de doenças
  • desenvolve o auto-conhecimento
  • contribui para o desbloqueio da energia do corpo
  • promove o bem-estar físico, mental e a manutenção da saúde
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Cada sessão:
1 criança + 1 adulto: 15 euros
2 crianças + 1 adulto: 25 euros
1 criança + 2 adultos: 25 euros
2 crianças + 2 adultos: 35 euros

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